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朝練

昨日、ほんっとに久々に少し早く帰れたので11時に寝る。
朝、6時に起きれたので、トラ車いじる。
スリックのブレーキブースター装着。おお!フレームたわまなくなった!嬉しい!
これで思いっきり握れる。
ペダルのケージはこないだ交換したけども、
どんぐりの皆さまに教えてもらったアロンアルファを指していなかったので、
アロンアルファを指して締めなおす。
いい感じ。

まだ、7時。

近所の大きな公園に行ってみる。
まずスタンディング。
ああ、久々の練習だなあ、全然たっていられない。また右が出る癖が、、。
まずい、、このままだと、SGOYさん(スーパーグレートオブザーバーYさん)にまた

「なーんで右出しちゃうんだよ。左だけつけば十分だよぉお?」

と確実に一瞬でハートブレイクされてしまう…。真実ほどイタイ言葉は無いのです…。

ということで、思い出しビビリでひとしきりプルプルした後、
とにかく、右足出すのを減らすため、より左足出すことを我慢しない、という妥協を自分に提案します。
結果、左足ばっかり、ちょこちょこちょこと出てしまうんですが、ここからはじめないと、
脳と体が独立分離を起こしそうになります。むきーー。

これ、性格なんですが、努力と我慢が嫌いなんですね。耐えがたきは耐えられんのよ!
なので、なにか耐えねばならない作業があると、ひとまず、意識して、より耐えないことにより、
当初の目的を達成するという、ちょっとメンドクサイ事をします。


次、斜面
ここの公園は、岩も何もほとんど無いんだけれども唯一あるのが。土の山!!
これがまあ、勢いで上れば上れる、でも、斜面からスタートするのはきつい、、という
ほんとに、運動オンチの僕が練習するには最高のロケーションでございます。
まず、普通に上って普通に下って、徐々にゆっくり上ってゆっくり下って。

ゆっくり下るのは以前より出来るようになりました。「ンムムムムゥ」と下れるようになりました。
しかし、勢いつけずにゆっくり上るのは、「ノォオオオオ!」となります。

ということで、コギコギとしつつ少しホップしつつブレーキで止めて、みたいな感じでじりじり登ります。
ホップが下手糞です。スタンディングがろくに出来ないのだからかなり当然な気がします。

仕方ないので、普通にゆっくり上る練習をします。
何も考えないと、体をかぶせ過ぎてリヤが滑ります。
意識しすぎると今度はフロントが上がり、嫌な浮遊感を味わえます。

調子に乗って遊んでいるうちに右足が痛くなってきたので、斜面は終了。
汗だく。

帰り際、古いコンクリの支柱が横倒しに置いてあるのを発見。高さは30〜40センチ。
ちょうどいい感じなので、乗り越える練習。
あー、ちょうどガードがあたるくらいのいい高さ。
なかなかリヤが越えられなかったですが、途中からちょっとコツを掴み、
多少タイミングが合わなかった場合でも、
イケマス。イケマス。池鱒ョ。と念じながらこえられるようになりました。

最後にまた5分くらいスタンディング練習して、帰宅しました。

しかしスタンディングはすぐ下手になります。
このスタンディングの下手クソさだと、ナツキ師匠にしかられちゃうなあ。まずいぞ。

あ、あと、今日はじめてバンズを履きました。足に合わない。。痛い。
でも確かに凄くよくペダルにかかる。かかりすぎて足離れなくてこけた。
ちょっと慣れるまで我慢だなあ。
でも次は無理かなあ。ナイキから出たスニーカーとフラットペダルの組み合わせが気になるなあ。



■今日なんとなく分かったこと
・小さな段差を乗り越えるとき、右足で漕ぎ上げてFタイヤが段差に掛かったときにFブレーキを少しかける。
 腕を緩くして、ひじは後ろに引いておいた方が体を前に倒しやすい。
 Fブレーキ離しつつF落としつつリヤを引き上げる、30センチ位の小さい段差なら足は回しきれた。
 ※今の状態だと、フロントをのせたときに安定しないから、そのまま行くしかないんだけども、
 もうちょっとスタンディングうまくなれば、のせて、止めて、落としつつリヤ上げて、と分けられそう。

・ちょっと高さがある段差は以前、タクマパパに教えてもらった逆足で上げて回し切っちゃうのでもいけた。
 これは多分右足が回ってしっかり加重している状態が左足でリヤを引き上げるのにも都合がいいからかな。
 でも、かなり恐いのは左で上げるのが下手だから凄くぶれるのね…。
 
・斜面を漕ぎ上がっていく時、踏み込む動きをやたら踏ん張って、ハンドルを引くと後ろに逝っちゃう。
 なので、斜め前方に頭を伸ばすように胸を張ると都合がいい感じだった。


練習するたびに、皆すげーなーと心底思うわ。

トライアルやってみたいという友人へ!
安心してください!
僕はまだまだしばらく、底の底でウニウニしてますよ!生物にさえ至っていない!
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